前不久，看到家长群里大家都在转发一个视频，为了孩子们的隐私，我就给大家形容一下。

在教师的黑板前，一个10岁左右的男孩，猛地在踢一个女孩，旁边拍照的男孩在笑，还有一些女孩子在旁边看，而被打的女孩，已经爬不起来了。

其实网上时不时就会出现孩子被霸凌的视频，每次看到这样，就觉得很心痛，这些被打孩子的家长，该有多伤心。

确实，当父母后，就怕孩子被欺负。我们可能也会告诉孩子，被打了就打回去。

但是真等孩子被欺负了，又左右为难。

一方面希望孩子能够勇敢些，知道怎么保护自己。被欺负了，大不了就欺负回去。但又怕孩子越反抗，被欺负的越惨。

另一方面，又希望孩子能处理好人际关系，不要因为一点小事和同学斤斤计较。

如果因为一件小事而被同学孤立，甚至被老师误会的话就得不偿失了。

今天就和各位家长们，一起探讨下，如果孩子被欺负，有没有更好的办法？

1、接受孩子的脾气、和哭闹，共情孩子，给足孩子安全感

不管只是简单意义上的被欺负，还是真的被霸凌了，对于孩子来说，都已经造成了伤害。

很多孩子被欺负了，可能觉得没面子，回家后会大哭、大闹。也有些孩子会闷闷不乐，还有的甚至会抑郁。

父母能做什么呢？

首先，给孩子需要的安全感。我们可以先让孩子知道，他被欺负了，父母知道并且站在了他后面。

怎么做才能给到孩子安全感呢？

被欺凌式攻击殴打的孩子，第一感受往往是恐惧和无力，因此家长对孩子身体的拥抱和情绪上的抚慰与柔声问询，这很重要。就问孩子的情绪感受，引导宣泄。

其次，鼓励孩子叙述事件的发生和经过，问孩子认为自己被打的原因，帮助孩子合理归因。

我们得以孩子的感受为优先，可以刻意提醒自己，千万不要受害者有罪论。

“怎么不欺负别人，就欺负你”

“别人打你了，你不知道打回去啊，哭什么哭”

“在外面就唯唯诺诺，就知道在家里称王称霸”

这些话，控制控制再控制，每一句都可能是在孩子伤口撒盐啊。

鼓励孩子把事情的原因讲出来，既可以帮助孩子整合左脑（负责逻辑、语言）和右脑（负责感受、情绪）。

又可以让孩子更好地处理和消化自己的情绪，也让我们有机会和孩子联结，更好地了解事情的经过，体会孩子的感受。

总之不管孩子被欺负的原因是什么，我们有什么感受不重要，重要的是，孩子的感受是什么。

我们能做的就是好好倾听，孩子需要的理解共情，而不是建议。

如果我们急于表达自己的看法，打断孩子的描述，只会让他关上心门，把情绪压抑到内心深处，更难处理。

2、家长先要冷静对待，再教会孩子成为不好欺负的人

为什么孩子都被欺负了，我还劝你先冷静呢？因为气头上，做事很容易冲动。

一方面可能因为对方孩子的行为而愤怒，另一方面也可能会觉得自己孩子太懦弱而恨铁不成钢。

等冷静下来后，和孩子一起探讨，孩子想要的解决方式。

你可能会说：“谁打你，爸爸给你打回去。”

但这未必是孩子想要的，因为你帮孩子打回去，后续可能会让孩子在学校被特殊对待。

所以可以询问孩子的想法，或者给孩子几个方法，让孩子选。

很久之前听过一个课程，讲述了这么一个故事，今天也分享给大家。

家长们可以想一下，如果在大街上被人扇了一巴掌，我们应该怎么反应？一般三种选择：

第一种打回去；

第二种认怂，捂着脸走开；

第三种先冷静分析，如果确实是我们不对，就接受教训。如果对方就是无奈，神经病，我们就报警。

你希望孩子成为哪一种？欢迎给我分享！

别看是一个被打的事情，其实也能看到一个人的未来。

把一巴掌对应上孩子的第一场考试，如果第一场考试考砸了，第一种就会把卷子撕了；第二种认输就会从此不学了；第三种是分析一下原因，总结原因，下次改进。

所以希望我们的孩子，都能慢慢成为第三种人，先冷静，再处理，冲动很容易做出让自己后悔的事儿。