请和孩子站在一起，打败问题！

请不要和问题站在一起，打败孩子！

1、情绪的分类功能和意义

首先，老师讲了情绪的分类，以及各种情绪的功能和意义。

其实我们所有的情绪，都是正常的，也没有好坏之分。

像消极情绪，在人类适应不同环境、生存和繁衍上，都拥有不可忽视的意义。

而积极情绪，可以提升我们的主观幸福感，并且积极情绪的表达可以促进身心健康。

情绪可大致分为8种，每个情绪的背后都有一个未被满足的心理需求。

厉害的人，都在处理情绪背后的需求，而非情绪本身。

所以只有当我们认识了情绪，才能更好的调整，突破情绪口。

每一种情绪肖老师都有做详细的讲解，并且以自己和孩子相处日常为例，面对孩子不同情绪时，怎么更好的处理。

2、消极情绪的管理

想必看直播的家长，都或多或少因为孩子的“脾气”问题头疼过，怎么处理孩子发脾气闹脾气呢？

首先要接纳孩子消极的情绪。

我们成人都难免因为日常的琐碎和不如意，而产生负面情绪，更别说本身自控能力就不如成人的孩子了。

然后了解孩子为什么生气。是被欺负了，是被批评了，是被冷落了，还是其它问题，找出原因我们才好有针对性的抚慰。

其次要改变我们的认知。

告诉孩子，愤怒也是一种正常的情绪，我们需要这种情绪，还需要恰当地表达愤怒。

愤怒没问题，但不加控制地乱发脾气的行为是不接受的。

其实，生气的孩子，才是正常的孩子。不生气的孩子，可能所有的情绪都在对内，全部攻击自己了，反而对孩子是不利的。

在孩子闹情绪，看上去苦恼抑郁不开心的时候，那我们干脆让孩子痛哭一场。哭也是情绪发泄很好的一种方法。

最后，帮助孩子解决并管理情绪。

面对消极情绪满满的孩子，家长可以从这几点入手。

1.有同理心的陪伴

2.清晰真实的沟通

3.留给孩子一点私人空间

4.保持足够的耐心

5.如果实在严重，有抑郁的倾向，及时寻找心理老师的干预。

3、积极情绪训练方法

家长想过教育是什么吗？那什么又是好的教育呢？好像也没办法给一个很好的定义。

但日常生活中，教育，比说给孩子听更重要的，是做给孩子看。

马丁·塞利格曼说过：孩子就像海绵，他们不但吸收你讲的话，也吸收你讲话的方式。

所以想培养乐观积极的孩子，家长可以先给自己减负。

我们不要逼着自己去做100分的妈妈，100分的妻子，100分的打工人。我们去做那个60分的妈妈，70分的妻子，可以做100分的自己。

我们自己学会做更好的自己，自然而然就会影响孩子成为更好的她自己。

教育从来不是单向的，我们和孩子应该成为双向的奔赴，一起成长，一起学习，好的坏的都是我们。